Тренінги

НовиниПодіїТренінги

Техніка «СТОПП»

Здобувачі освіти сьогодні ознайомилися із новими техніками із збереження ментального здоров’я.
Техніка «СТОПП» допомагає розвинути навичку робити паузу між емоцією та дією, щоб ухвалювати рішення не під впливом першого імпульсу, а з позиції усвідомленого вибору. Вона сприяє кращій емоційній регуляції, допомагає впоратися зі стресом і формувати здорові поведінкові реакції.

Детальніше